今日 の 天気. 今日は天気が良かったのでthe 1975を聴きながら気持ちよくウォーキングしました 週末チートデイ 料理 おうちごはん ダイエット ボディメイク ダイエット記録 糖質制限 減量記録 オートミール キックボクシング 自炊 激痩せ 筋トレ 腹筋 math math