鶏肉 栄養. 混ぜて焼くだけの簡単レシピです ヘルシーな鶏肉と梅しそでさっぱりとしているので 食欲がないときや 夜食やおつまみにもおすすめです 材料 2人分 鶏ミンチ 200g 大葉 5枚 梅干し 3個 はんぺん 一枚 塩 少々 作り方 1 大葉と梅干しを刻む